Archive for the 'Entrainements' Category

Envie de plonger cet été ?
Le meilleur réflexe est de se former dès maintenant.
Pourquoi ne pas attendre ?
En saison estivale, les clubs sont souvent complets et les formations accélérées.
En anticipant, vous profitez :
Par où commencer ?
Les premières séances se font en fosse de plongée → idéal pour prendre confiance.
L’avantage clé
Arriver en été déjà formé, c’est :
Commencez au printemps, profitez tout l’été
Sportivement, Guy. 06 09 70 50 86
Contrairement aux préjugés, la plongée sur épave n’est pas réservée à une catégorie de plongeurs de Niveau 3 et au-delà. Elle peut être accessible a tous niveaux, encadré ou en autonomie.
Les Niveaux 1 (ou PE 20) encadrés peuvent très bien évoluer autour d’une épave à 20 m maximum pour apprécier le biotope et l’environnement de l’épave. Ce type de plongée est un excellent éducatif pour travailler la stabilisation et la proprioception.
Les Niveaux 2 (ou PE 40) encadrés peuvent aussi évoluer autour d’une épave dans la zone des 30 à 40 m. Sans s’engager dans l’épave cela permet de travailler le poumon ballast, la proprioception, la ventilation et la gestion du stress.
Les autres plongeurs (et moniteurs) Niveaux 3 et plus devraient absolument faire le tour de l’épave et la survoler avant de s’engager un peu plus. Cela permet de se faire mentalement un aperçu des volumes et des passages accessibles et dégagés. Cela permet d’affiner la stabilisation qui doit être parfaite avant d’explorer une épave.
La plongée sur épave est accessible à tous, elle est aussi un Voyage… Je vous y invite !
Sportivement,
Guy
